对学习传统文化精髓、调心养性、感兴趣的爱好者
价 格:9800
课时安排:3天
上课时间:2013-08-22
上课地点:浙江奉化
课程特色:? 参访“四明第一山”雪窦山,静修于“天下禅宗十大名刹”之一雪窦寺,朝圣包容、欢喜、慈悲、自在的弥勒菩萨,感受弥勒精神。
? 学习佛教经典,感悟佛法智慧,体悟如何“以出世的精神,干入世的事业”。
? 系统学习禅修,调息、调心,培养专注力,提升心智模式,掌握行之有效的调整身心方法。
? 一意一念,一静一动,随心所欲,太极与禅的完美融合帮助我们启迪智慧、强身健体。
南京大学“人文?智慧”游学项目系列之
???????????走进浙江弥勒故乡——禅修?太极之旅
佛学禅修?大师开示?古刹修行?名山暂修?心灵小憩
【静心之旅】
【学?游安排】
第一天:?签到、入住酒店
第二天:A主题:佛教文化与现代精神
课程内容:大肚能容常人难容之事,忍得住心中烦恼,耐得住岁月寂寞,不争一时之气,方免百日之忧。忍为高,和为贵,纵然世事如棋变幻无常,悠悠万事都不过如此而已。
B主题:禅宗的脉络、禅修仪轨?
课程内容:从佛陀拈花微笑至达摩面壁九年再至六祖花开五叶,禅宗历史渊源流传千年,了解此间脉络,学习一脉相承的禅修仪轨,亲身体悟生命的纯粹与质朴,承接古风韵味,禅悟现实人生。
C?活动:1、聆听法师开示、学习佛教礼仪;2、行禅调息、抄诵大乘经典;3、回归素食、风景览赏
第三天:?A主题:禅修与情绪管理
课程内容:认知禅修的生理依据和科学基础,了解自己的心理世界和情感演变规律,学会化解心结,更好管理自己情绪
B主题:《心经》中的般若智慧
课程内容:本经将内容庞大之般若经浓缩,成为表现“般若皆空”精神之简洁经典。全经举出五蕴、三科、十二因缘、四谛等法以总述诸法皆空之理,是般若智慧应用的典范。
C活动:1、早晚课、佛乐静心;2、参禅打坐、学员交流;3、传灯祈福、品味禅茶
第四天:A主题:太极与禅
课程内容:阴阳平衡、动静相宜、张弛有度、刚柔并济,以拳炼身,以禅修心。
B活动:1、三隐潭---千丈岩---妙高台;2、学员分享普茶会
第五天:主题:早起退房,课程结束